Für Selbstführung, mentale Gesundheit und Erfüllung – beruflich und persönlich.
Weil du zählst. Und deine Wirkung auch.
In einer Zeit, die schnell, komplex und laut ist – beschleunigt durch Technologie, getrieben durch äußere Anforderungen – brauchen wir Räume zur Neuorientierung. Räume, in denen wir innehalten, uns sortieren und wieder Anschluss an uns selbst finden. Denn manchmal wird alles einfach zu viel. Und das ist menschlich.
In meinen Coachings entsteht genau so ein Raum: ein sicherer Rahmen, in dem nicht geleistet werden muss – sondern gelauscht werden darf. Auf innere Bedürfnisse und mentale Grenzen. Auf das was gerade ist. Und auf das, was wieder ins Gleichgewicht finden will.
Ich begleite Menschen, die täglich viel geben und Verantwortung tragen – im Spannungsfeld von Wandel, hohen Erwartungen und Komplexität. Führungskräfte, Projektverantwortliche und Leitungspersonen im Gesundheits- und Bildungswesen.
Was sie verbindet: der Wunsch, bei sich zu bleiben – auch wenn es um sie herum turbulent wird. Klar, zugewandt und authentisch zu führen, ohne sich dabei selbst zu verlieren. Gesundheit nicht länger aufzuschieben, sondern als Fundament für erfülltes und wirksames Arbeiten und Leben zu verstehen.
Führung beginnt dort, wo Menschen den Mut finden, sich selbst zu begegnen. Denn eine gesunde Selbstführung, braucht eine starke Verbindung zu sich selbst – und den Mut, auch hinter die eigene Fassade zu blicken.
Aus dieser Selbstverbundenheit entsteht Resilienz, die Kraft schenkt und Klarheit, die den Weg weist – im Denken und im Handeln.
Was in der eigenen Haltung beginnt, wirkt weiter: in die Teams, in die Organisation, in die Kultur.
Führungskräfte, die mit sich selbst in Verbindung stehen, führen bewusster, klarer und menschlicher. Sie schaffen Vertrauen, Miteinander und Wachstum – und prägen damit eine Unternehmenskultur, die trägt. Heute und in Zukunft.
Mehr Klarheit. Mehr Kraft. Mehr Du.
Du stärkst deine mentale Widerstandskraft, entwickelst eine klare Selbstführung und findest zurück zu dem, was dich trägt: innere Klarheit, emotionale Stabilität und Vertrauen in dich selbst.
So führst du nicht nur dich – sondern auch dein Team mit mehr Präsenz, Empathie und Orientierung.
Was du durch das Coaching gewinnst:
- Mehr Selbstvertrauen und Souveränität
- Klarheit in deiner Rolle und Sicherheit in Entscheidungen
- Innere Ruhe und Resilienz – auch in stürmischen Zeiten
- Ein gesunder, reflektierter Umgang mit Stress, Druck und Grenzen
- Mehr Fokus und Zielklarheit – für den Blick auf das Wesentliche
- Eine Führungspräsenz, die echt ist – und andere inspiriert
- Eine innere Haltung, die Kultur prägt und Vertrauen schafft
Bist du bereit, das volle Potenzial deiner FührungsKRAFT zu entfalten, von innen nach außen?
Dann lass uns gemeinsam den Raum öffnen, in dem du zur Ruhe kommst, Klarheit gewinnst – und die Führung entwickelst, die dich und andere trägt.
"Gesunde Führungskräfte sind das Herz gesunder Unternehmen – und ihr Schlüssel zu Wirksamkeit und Wandel."
So begleite ich dich im Coaching
Als Coachin – und als Mensch – halte ich einen geschützten Raum für dich. Einen Raum, in dem du dich mit dir selbst verbinden, Klarheit finden und auf deinem authentischen Weg Halt finden kannst. Ich begleite dich dabei, Stabilität in dir zu entwickeln – und aus dieser heraus Leichtigkeit und Erfüllung zurückzugewinnen, beruflich und privat.
Für mich ist das Leben eine Reise – eine Rückkehr zu uns selbst. Ich bin überzeugt: Das Beste, was wir für die Welt tun können, ist die Person zu werden, die wir im Kern bereits sind. Mit all den Erfahrungen, die uns geprägt haben – und dem Potenzial, das in uns schlummert.
Leben bedeutet Entwicklung, und wir entwickeln uns mit ihm – Tag für Tag.
Coaching ist für mich ein Weg bewusster Persönlichkeitsentwicklung. Das Wort Person stammt vom lateinischen persona – ursprünglich „Maske“. Persönlichkeitsentwicklung bedeutet, diese Maske Stück für Stück abzulegen – um uns mehr und mehr zu entwickeln. Nicht, um jemand völlig Neues zu werden, sondern um sichtbar zu machen, wer wir im Kern wirklich sind – jenseits der Prägungen, Rollen und Selbstbilder, die wir im Laufe der Zeit angenommen haben. Wenn Führung authentisch, klar und verbunden ist, entsteht Vertrauen – und ein Team, das motiviert, resilient und wirksam zusammenarbeitet.
Die systemische Arbeit geht für mich über einen methodischen Ansatz hinaus: Sie ist zur Grundlage meines Denkens und Handelns geworden. Demut, Respekt und Wertschätzung (Carl Rogers) prägen meine Haltung und mein Menschenbild auf tiefer Ebene. Damit du dich als Mensch und in deiner Wahrheit so zeigen kannst, wie du bist. Das bedeutet:
- Ich urteile nicht.
- Ich gebe keine Ratschläge.
Als Experte deiner Lebenswelt ist all das Potenzial bereits in dir, um deine bestmögliche Lösung in dir zu finden. Durch ungewöhnliche Fragen und Methoden helfe ich dir, Bewegung in dein Denken zu bringen, neue Perspektiven einzunehmen, innere Blockaden zu sprengen und zurück in deine Kraft und Selbstwirksamkeit zu kommen. Denn das beflügelt.
Wachstum hört auch als Coachin nicht auf. Darum lasse auch ich mich begleiten und bilde mich stetig weiter – unter anderem durch Supervision und Coaching.
MAY I BE HAPPY Coaching‒Ansatz
Mein Coaching-Ansatz ist integrativ und mentalgesundheitsorientiert.
Je nach Anliegen fließen Systemisches Coaching, emTrace®-Emotionsarbeit und Methoden aus der Mental Health Wissenschaften – wie Achtsamkeit, Stressmanagement oder Positive Psychologie – in das Coaching ein. Was integriert wird, richtet sich nach dem, was in der jeweiligen Situation wirksam unterstützt – flexibel, an der Wissenschaft orientiert und individuell abgestimmt.
Systemisches Coaching betrachtet den Menschen im Kontext seiner Beziehungen und Systeme – beruflich, familiär oder persönlich. emTrace®-Coaching ergänzt das, indem es emotionale Stressspuren im Gehirn gezielt erkennt und löst („spot and release“). Zusammen bilden sie einen ganzheitlichen Ansatz, der innere Blockaden auflöst und persönliche Entwicklung fördert.
Das Ergebnis: Erkenntnisse werden nicht nur „verstanden“, sondern auch verkörpert. Das schafft nachhaltige Veränderung – emotional wie körperlich.
MAY I BE HAPPY – Leadership Coaching
Für Selbstführung. mentale gesundheit und Erfüllung – beruflich und persönlich.
Das Coaching richtet sich an Führungskräfte, die sich gezielt entwickeln und reflektieren möchten – im Einzelsetting.
Buchbar als 3er-, 5er- oder 10er-Paket.
Einblicke in echte Transformation
Efigenia Menti
„Frau Hansch hat mich bei drei Coachings im Unternehmen begleitet. Dabei habe ich innerhalb kürzester Zeit auf der Arbeit für mich Techniken entwickeln können, die mir sehr geholfen haben. Außerdem habe ich viel über mich selbst lernen können, was sehr hilfreich ist für zukünftige Tätigkeiten im Job und Alltag.
Ich empfehle Frau Hansch weil sie vertrauensvoll ist ihre Coachings professionell durchführt.“
Referentin Qualitätssicherung, AOK Rheinland Hamburg
Franziska Schröer
"In meiner neu angetretenen Rolle als VP CRM Product habe ich in einem Coaching erneut mit Frau Hansch im Gebiet „Gesunde Führung“ gearbeitet. Im Wechsel meiner Führungsrolle aus dem direkten Team Lead hin zur Führung von mehreren Führungskräften konnte ich an meiner gesunden Balance zwischen beruflicher Verantwortung und persönlichem Wohlbefinden arbeiten.
Ich habe Frau Hansch als sehr inspirierende und einfühlsame Coachin erlebt. Über die Sessions hinweg verband sie verschiedene Methoden aufeinander aufbauend, so dass ich eine stetige Folge von Erkenntnissen & dazwischen Ruhezeiten mit Möglichkeit der Reflektion erleben konnte.
Im rein virtuellen Set Up schuf sie eine Atmosphäre des Vertrauens, die es mir ermöglicht hat, tiefgreifende Einsichten zu gewinnen und dabei offen und klar über meine Gefühlslage zu sprechen, ohne in überbordende Emotionalität abzudriften. Am Gespräch mit Frau Hansch gefällt mir besonders auch die Stimmfarbe und -melodie, die mich schon beim Zuhören entspannt hat.
Dank ihrer Unterstützung konnte ich mich auf meine Stärken zurückbesinnen und mir konkrete Maßnahmen ableiten, die zu einer deutlichen Verbesserung meines Wohlbefindens und damit auch der Arbeitskultur in meinem Team geführt haben – mehr Ruhe & Gelassenheit färbt ab.
Ich empfehle Frau Hansch daher uneingeschränkt weiter an alle, die nach einer inspirierenden Begleitung suchen, um sowohl im beruflichen als auch im persönlichen Bereich gesunde Strukturen zu etablieren und nachhaltig Erfolg zu sichern."
Vice President of Customer Relationship Management (CRM), SKY Deutschland GmbH
Giuliana Rodenkirchen
"Innerhalb der sieben Coaching-Sitzungen mit Leslie habe ich mich von Anfang an sehr wohl und kompetent aufgehoben gefühlt.
Mit Leichtigkeit kreiert sie eine sehr vertrauensvolle und wertschätzende Atmosphäre und Beziehung. Sie begegnete mir immer mit Offenheit, Empathie sowie einer klaren Kommunikation und gab mir damit ein vertrauensvolles Gefühl.
Mit der Vielfalt an Methodiken, welche sie individuell auf meine Bedürfnisse abgestimmt hat, unterstützte sie mich besonders im Bereich Stressmanagement, Routinen-Etablierung und beruflicher Orientierung.
Ihre enge Begleitung durch den gesamten Prozess bereichert mich nachhaltig und war durchweg eine sehr positive Erfahrung auf die ich gerne zurückblicke.
Ich kann Leslie von ganzem Herzen, uneingeschränkt weiterempfehlen und würde mich jederzeit wieder an sie wenden."
Erzieherin und Systemische Beraterin i.A., Köln
Kerstin Hasler
"In einer sehr herausfordernden Zeit im Job habe ich mir Unterstützung gesucht bei Leslie Hansch, die ich im Rahmen eines Präventionstrainings „Fit für Führung gehen“; über Great Place to Work Deutschland GmbH kennengelernt habe.
In intensiven Coachingsitzungen hat sie mir die Fähigkeit gegeben, neue Techniken und Lösungsansätze zu finden, um meinen anspruchsvollen Job wieder besser meistern zu können.
Ich fühle mich seitdem gut, weil ich einen Weg gefunden habe, mit den Herausforderungen des beruflichen Alltags umzugehen.
Vielen Dank für die tolle professionelle Arbeit.“
Einrichtungsleiterin, Sozialbetriebe Mittleres Erzgebirge gGmbH
Stephanie Bickmeier
Die Coaching-Sessions haben mir dabei geholfen, besonders intensiv mein Denken und Handeln in Bezug auf die Kommunikation und den Umgang mit „schwierigen“ Kollegen zu reflektieren. Die durch das Coaching erarbeiteten Lösungen für von mir empfundene „Trigger“ sorgen nun dafür, dass ich entspannter mit mir selbst umgehe. Wie heißt es so schön: Man kann nur sich selbst verändern.
Das Handwerkszeug dazu hat mir Frau Hansch mit Ihrem einfühlsamen und zielgerichteten Coaching zur Verfügung gestellt.
Dies lässt sich auch hervorragend in mein Privatleben übertragen und sorgt letztendlich auch dort für eine bessere Kommunikation im Umgang mit allen Menschen um mich herum!
Großartig! DANKE!
Fachberaterin Prävention, AOK Rheinland Hamburg
Efigenia Menti
„Frau Hansch hat mich bei drei Coachings im Unternehmen begleitet. Dabei habe ich innerhalb kürzester Zeit auf der Arbeit für mich Techniken entwickeln können, die mir sehr geholfen haben. Außerdem habe ich viel über mich selbst lernen können, was sehr hilfreich ist für zukünftige Tätigkeiten im Job und Alltag.
Ich empfehle Frau Hansch weil sie vertrauensvoll ist ihre Coachings professionell durchführt.“
Referentin Qualitätssicherung, AOK Rheinland Hamburg
Franziska Schröer
"In meiner neu angetretenen Rolle als VP CRM Product habe ich in einem Coaching erneut mit Frau Hansch im Gebiet „Gesunde Führung“ gearbeitet. Im Wechsel meiner Führungsrolle aus dem direkten Team Lead hin zur Führung von mehreren Führungskräften konnte ich an meiner gesunden Balance zwischen beruflicher Verantwortung und persönlichem Wohlbefinden arbeiten.
Ich habe Frau Hansch als sehr inspirierende und einfühlsame Coachin erlebt. Über die Sessions hinweg verband sie verschiedene Methoden aufeinander aufbauend, so dass ich eine stetige Folge von Erkenntnissen & dazwischen Ruhezeiten mit Möglichkeit der Reflektion erleben konnte.
Im rein virtuellen Set Up schuf sie eine Atmosphäre des Vertrauens, die es mir ermöglicht hat, tiefgreifende Einsichten zu gewinnen und dabei offen und klar über meine Gefühlslage zu sprechen, ohne in überbordende Emotionalität abzudriften. Am Gespräch mit Frau Hansch gefällt mir besonders auch die Stimmfarbe und -melodie, die mich schon beim Zuhören entspannt hat.
Dank ihrer Unterstützung konnte ich mich auf meine Stärken zurückbesinnen und mir konkrete Maßnahmen ableiten, die zu einer deutlichen Verbesserung meines Wohlbefindens und damit auch der Arbeitskultur in meinem Team geführt haben – mehr Ruhe & Gelassenheit färbt ab.
Ich empfehle Frau Hansch daher uneingeschränkt weiter an alle, die nach einer inspirierenden Begleitung suchen, um sowohl im beruflichen als auch im persönlichen Bereich gesunde Strukturen zu etablieren und nachhaltig Erfolg zu sichern."
Vice President of Customer Relationship Management (CRM), SKY Deutschland GmbH
FAQ
Freequently asked questions
Ist Coaching für mich das richitge?
Ob Coaching gerade das Richtige für dich ist, klären wir gemeinsam im Kennenlerngespräch – in Ruhe, auf Augenhöhe und ganz unverbindlich. Wenn es für uns beide passt, starten wir.
Was kostet ein Coaching?
Die Coaching-Kosten richten sich nach dem gewählten Paket: Du hast die Wahl zwischen einem 3er-, 5er- oder 10er-Paket. Für eine nachhaltige persönliche Entwicklung empfehle ich das MAY I BE HAPPY Resilienz Leadership-Coaching.
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, welches Format am besten zu deinem Anliegen passt – transparent, individuell und ohne versteckte Kosten.
Wie lange dauert eine Coaching-Session?
Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten. In Einzelfällen – je nach Thema und Prozess – kann eine Sitzung auch einmal etwas kürzer oder länger ausfallen. Ziel ist es, dir genau den Raum zu geben, den du brauchst – klar strukturiert und zugleich flexibel im Prozess.
Wieviele Coaching-Sessions werde ich brauchen?
Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, hängt von deinem Anliegen und Ziel ab. Für tiefgreifende und nachhaltige Veränderung empfehle ich das MAY I BE HAPPY Resilienz Leadership-Coaching.
Wo findet das Coaching statt?
Das Coaching findet ausschließlich online via Zoom oder Google Meet statt – effizient, flexibel und ortsunabhängig. So sparst du Zeit, Reisekosten und kannst das Coaching ganz unkompliziert in deinen Arbeitsalltag integrieren.
Kann ich ein Coaching auch für meine Mitarbeitenden buchen?
Gerne klären wir im Gespräch gemeinsam, ob und wie ein Coaching für deine Mitarbeitenden passend und sinnvoll ist. Besonders in Change-Prozessen kann Coaching eine wertvolle Unterstützung sein, um Unsicherheiten zu reduzieren, die Motivation zu stärken und die Mitarbeitenden gut durch die Veränderung zu begleiten. So finden wir die beste Lösung, die genau auf die Bedürfnisse deines Teams und eures Unternehmens zugeschnitten ist.
Wie grenzt sich Coaching von Psychotherapie ab?
Coaching richtet sich an gesunde Menschen mit dem Wunsch nach persönlicher oder beruflicher Weiterentwicklung sowie einer Steigerung des persönlichen Wohlbefindens. Es ist lösungs- und ressourcenorientiert, zielt auf Selbstreflexion, Potenzialentfaltung und konkrete Veränderung im Hier und Jetzt. Typische Themen sind z. B.: Selbstführung, Stressbewältigung, Entscheidungsfragen, Rollenklärung oder Resilienz im Führungsalltag.
Psychotherapie hingegen ist eine Heilmethode, die sich an Menschen mit psychischen Erkrankungen richtet, etwa Depressionen, Angststörungen oder Traumafolgestörungen. Sie verfolgt das Ziel, Symptome zu lindern und seelische Gesundheit wiederherzustellen.
Ich befinde mich aktuell in einem Burnout. Kann Coaching mir in dieser Phase weiterhelfen?
Wenn du dich aktuell in einem Burnout befindest, ist es wichtig, dass du dir zuerst die passende Unterstützung suchst. Coaching kann dir helfen, deine Ressourcen zu stärken, Klarheit zu gewinnen und Wege aus dem Stress zu finden – allerdings ersetzt Coaching keine medizinische oder therapeutische Behandlung bei einem akuten Burnout.
Im Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, ob Coaching in deiner aktuellen Situation das Richtige für dich ist oder ob es sinnvoll ist, vorab professionelle therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Dabei stehe ich dir selbstverständlich unterstützend und wertschätzend zur Seite.
Kann ich mit dem Coaching sofort starten?
In der Regel ist ein zeitnaher Start möglich. Nach dem unverbindlichen Kennenlerngespräch stimmen wir gemeinsam ab, welches Coaching-Paket für dich passt und wann es losgehen kann. Je nach Verfügbarkeit ist der Einstieg oft innerhalb weniger Tage möglich.
Bereit, für dich in Führung zu gehen? Let’s talk.
Trage dich hier für ein Beratungsgespräch ein, in dem wir deine aktuelle Situation analysieren und eine individuelle Lösung für dich entwickeln. Und wer weiß, vielleicht geht unsere Reise danach sogar noch weiter. Natürlich nur, wenn du das möchtest.
Der Ablauf:
1
15 Minuten Kennenlerngespräch
2
45 Minuten Beratungsgespräch
3
Optional: Langfristige Zusammenarbeit
Menü
Rechtliches
Social Media